Acredita-se que as lágrimas sejam o sexo mais fraco, uma manifestação de sentimentalismo feminino desculpável. Um homem não deve chorar, caso contrário ele parece não ser um homem - porque na ausência de lágrimas é habitual ver a verdadeira força. O que está perdendo e ganhando um sexo mais forte, tentando se conter?

O choro é necessário para homens e mulheres

Quando a natureza deu às pessoas a oportunidade de reagir ao estresse com lágrimas, não as dividiu em homens e mulheres. Os cientistas há muito provam que o choro é necessário para a sobrevivência de nossa espécie. Substâncias nocivas formadas no corpo durante surtos emocionais são "lavadas" com a ajuda de lágrimas.

Este mecanismo conveniente funciona igualmente para ambos os sexos. Mais precisamente, era antes. No mundo antigo, a sociedade não limitava os homens ao direito de soluçar de coração. Em todos os mitos, grandes heróis e até deuses derramaram abertamente lágrimas sobre seus entes queridos falecidos, podiam se sentir mal-intencionados enquanto ouviam música bonita ou belos versos, choravam de raiva e impotência - em geral, eles expressavam emoções como somente as mulheres podem fazer agora.

Por centenas de anos, os homens não se tornaram insensíveis! Eles ainda experimentam dor, raiva, frustração e profunda tristeza e apreensão, que são apenas as emoções "extras" que o sexo forte é convidado a manter com elas. E eles tentam não chorar, mostrando contenção e comportamento "corajoso" aprovado por outros. Mas todas as emoções reprimidas permanecem dentro, acumulam e ... as estatísticas são conhecidas por você: os homens vivem muito menos que as mulheres, sofrem mais frequentemente de doenças cardiovasculares, morrem mais frequentemente de ataques cardíacos e derrames.Por causa das lágrimas manchadas de lágrimas, muitos sofrem de insônia, perdem o apetite ou, inversamente, comem tudo aleatoriamente e ganham peso. Dores de cabeça, úlceras estomacais e uma série de doenças são adquiridas pelos homens de maneira nervosa.

Lágrimas melhoram seu humor

Cientistas americanos descobriram recentemente que as lágrimas melhoram o humor. Chorar é a maneira mais rápida e fácil de trazer de volta o pensamento positivo. Além disso, depois de chorar nossa mente, fica mais fácil resolver problemas que a princípio pareciam insolúveis. Freqüentemente, a restrição masculina na expressão adequada de emoções negativas leva a problemas nos relacionamentos.

Como aliviar o estresse sem lágrimas?

Esporte

Não necessariamente profissional e certamente não com risco de vida. Compre uma assinatura conjunta de uma academia ou piscina para aliviar o estresse acumulado. Pendure um saco de pancadas em casa: em um acesso de raiva, todos os membros da família podem bater nele. Isso é útil principalmente para homens, mas você e as crianças não vão doer. E se você quiser romance, convença sua esposa a fazer o dobro de ganenses. Agitação rápida, tango apaixonado, valsa clássica ... E é útil para a figura, alivia o estresse e, como qualquer outro hobby, melhora as relações.

Tráfego

Caminhadas diárias (idealmente jogging) são úteis para todos os membros da família. As crianças são distraídas do computador, ajudam você a se livrar de quilos extras e, para o seu marido, elas ficam quitadas.

Dormir

Prevenção é a melhor maneira de lidar com o estresse. Uma pessoa que dormiu bem é mais resistente a quaisquer influências externas negativas.O homem comum precisa de apenas 6-8 horas de sono, e é aconselhável que pelo menos 2 deles ele possa dormir demais antes da meia-noite. A propósito, o retiro precoce também é útil para as mulheres - para preservar a juventude e a beleza por um longo tempo.

Tratamentos relaxantes

Uma boa massagem, bem como um banho (na ausência de contra-indicações) e tratamentos de spa são as melhores maneiras de aliviar o estresse. E embora o sexo forte raramente tente inovar na indústria da beleza, a maioria dos homens gosta do tradicional barril de cedro e da massagem de bem-estar. Além disso, os spas costumam ter uma atmosfera relaxante e agradável: um interior aconchegante, música meditativa, chá verde durante os intervalos. Isso não é pior do que chorar!

Banho

Fitovanna ou banho com óleos aromáticos é uma ótima maneira de "lavar" o negativo acumulado durante o dia. A água em si tem um excelente efeito relaxante, e decocções e infusões de ervas ajudarão a melhorar o efeito. Plantas com efeito calmante e relaxante: agulhas, valeriana, erva-mãe, orégano, trevo doce, absinto, tília, hortelã, espinheiro, cones de lúpulo. Óleos aromáticos com efeito semelhante: camomila, bergamota, lavanda, néroli, rosa, jasmim, erva-cidreira, sândalo.

E, no entanto, apesar de todos os métodos acima mencionados para lidar com o estresse, é impossível pensar em algo melhor do que lágrimas doadas pela própria natureza. Se você conseguir mostrar ao seu amado que entende e aceita o direito dele a sentimentos e emoções, se ele confiar em você o suficiente para não esconder as lágrimas, isso prolongará a vida dele e a fará muito mais feliz.